わかめ

草木も若芽が出てきましたが、この時期が旬の生ワカメは美味しいですよね〜。🤗



ビタミン、ミネラルなど栄養面でも優れていて水溶性食物繊維が豊富なので体調を整えてくれます。


最近、食べてばかりでお腹周りがヤバくなってきた私にはピッタリ！


昨日はお味噌汁、今日は山盛り海藻サラダ🥗でーす。👌^_^


ワカメって漢字で書くと、
若布・和布…
ふーん・・知らなかった。😯