バランス良く！

最近、身体が重く感じるし、胸の痛みが時々でる。

ウエスト周りのボタンが留めにくくなってきたしねぇ

〜🙁

太ったかな？

マズイ！浮腫！？　腎臓や心臓が悪いのかなぁ？

とりあえず足🦵を指で押してみたけど凹みもすぐ元に戻って一安心。😌

暑くなってきて水分補給も大切だけど、

水分と塩分を控えめにし、からだを冷やさないようにバランスをしっかりしなきゃねー🤔