新茶

季節の変わり目なのか何となく不調です。

5月病かな？

そんな私に、家族から緑茶🍵を飲むように提案されました。

そう言えば、珈琲ばかり飲んでるからね・・🙄

早速、美味しい新茶を買ってきました。

気持ちが不安定で落ち着かないときは、

新茶の緑茶がもやもやを解消する作用があるそうです。

お茶のうまみ成分であるテアニンにはリラックス作用があり、ストレス緩和や睡眠の質を改善するんですね。

熱湯を少し冷まして淹れた新茶をゆっくり飲みました。いただきもののおはぎとも相性抜群。

色もお味も、ほっこり〜…☺️