2020-12-16から1日間の記事一覧
寒いと眠くなる・・って本当だね〜。最近、どんどん早寝になってきました。平日は起きる時間が決まっていて、起きたら伸びを中心に全身ストレッチをして血流をあげて、一日をスタートしています!それがね・・…寒くて、体操はだんだん時間短縮になりつつある…
寒いと眠くなる・・って本当だね〜。最近、どんどん早寝になってきました。平日は起きる時間が決まっていて、起きたら伸びを中心に全身ストレッチをして血流をあげて、一日をスタートしています!それがね・・…寒くて、体操はだんだん時間短縮になりつつある…