2021-03-29から1日間の記事一覧
スマホや動画をみていて就寝が深夜だった私、数日前から早寝するようになった。すると、メリットが沢山。起きた時に頭がスッキリ!起きた時に満足感があるので時間の余裕ができる。朝ごはんが美味しい。何が一番変わったか?と言うと、セルフコントールが出…
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