2021-06-21から1日間の記事一覧
なんとなく体調がすぐれない梅雨の季節。気圧の変化で自律神経系が乱れているようです。そこで効果があるのが、耳のストレッチ!(1)両耳をつまんで横に引っ張り、離す。(2)耳たぶをもって、前回り、後ろ回り、上下に引っ張る。(3)耳の周りを指でもむ。…
なんとなく体調がすぐれない梅雨の季節。気圧の変化で自律神経系が乱れているようです。そこで効果があるのが、耳のストレッチ!(1)両耳をつまんで横に引っ張り、離す。(2)耳たぶをもって、前回り、後ろ回り、上下に引っ張る。(3)耳の周りを指でもむ。…