靴を見に行ったデパートで、靴ではなくインソールを買ってきました。その人の歩き方や筋肉のハリなどから靴を選んでくれるシューキッチンカフェ。私も最近、腰痛になるので相談してみました。素足で歩き方を見たり、足首や脛などの不具合や直立した時の腰の…

今日の断捨離は家族がキッチンの引き出しを片付けてくれました。古くなったお箸やスプーン、一度も使わないマドラー、果物ナイフ、お箸置き、などなど捨てました。どれもコレも何年も置いてあったね引き出しも消毒して、出しやすいように入れ替え綺麗サッパ…

採れたてのこごみを山ほどいただいた。他の山菜みたいにアク抜きが必要かないので、すぐにおひたしと天ぷらを作りました。たくさん食べたけどこごみの栄養成分は？銅、βカロテン、ビタミンK、葉酸、食物繊維、ビタミンC、カリウムなど。美味しかったぁ〜春を…

三日間お泊まりした家族が今日は食事を作ってくれました。大好きな具沢山のキンパとオイキムチ！これがとーっても美味しい！！テーブルに座っているだけでご馳走やお茶が出てくる贅沢を満喫しました。私からのお土産はレンコンのきんぴら、明日のお弁当のお…