先週、朝起きたらなんか目元が変…
手もむくんでる！なんて事が時々ありました。
むくみの原因は、塩分の取りすぎ、運動不足などからおきる「血行不良」と「リンパ液の停滞」が多いとか。
静脈やリンパ液の流れが悪くなると、余計な水分や老廃物を回収する流れが悪くなり、むくみの原因となるそうです。
それで、らっきょう漬けを1日に3個食べるようにしたら・・
なんとなく、スッキリ！！してきました。😃
でも、油断大敵！
最近、ウエスト周りが出てきたしね〜…😅
ごはんが美味しくてついつい食べ過ぎちゃうのも問題かもよー❗️
