回復策！👌

手にアレルギーは出るし、暑さの疲れも出てきて元気が出ない…

やれやれ〜😥

ダメダメ！

そんな時こそ、日常生活をしっかりしよう！

お味噌汁を作って、お魚焼いて、きんぴらごぼうを炊いて、ご飯をちゃんと食べる。

迷わずアレルギーの薬を飲んで、ぬるめのお風呂に浸かって、腹式呼吸をして早寝。

コレでヨシ！

ワタシの気分回復の解決策。😉