筋肉痛

昨日、参加した家族ジョギング大会で転んで上唇の内側を切った所はまだ腫れていますが痛みはだいぶ落ち着いてきました。

ところが、

転んだ時にとっさについてしまった、上腕、膝など、体のあちこちが筋肉痛のように痛くなってきた・・・トホホ😥

普段動かしてない所の体は正直です。

本当に過信するもんじゃないね〜…😑