今日は、公園のお砂場に行きました。
会えるのを楽しみにしていたこの前お友達になったケイくんが来ていません。
そこで、ボクは👦🏻座禅をしてみました。
コレ、５歳のボクが突然！公園のベンチで座禅を始めてビックリ！！したので聞いてみた話です。
何で座禅をするの？
「何か嫌な事、怖い事があった時に、身体の力を緩めてゆっくりした気持ちでするの、そうするとおちつくんだよ👦🏻」と教えてくれました。
あらまー😳
座禅の効果をよくわかっているんだね❣️
日々の出来事に一喜一憂しているわたしも、
早速、隣のベンチでやってみました。😊
いゃ〜、それにしても、ビックリ🫢
