大切な塩分！

私の夏の外出着は、ほとんど綿のブラウスか綿シャツの「長袖」です。

なのでお家に帰ると、真っ先に半袖Tシャツに着替えます。

今日は焦って脱いだので、腕に引っ掻き傷を作ってしまい、思わず舌で舐めてみたら、、、
ワッ、しょっぱい！！😣

あまり汗かきではないので乾いているんだけど、皮膚には塩分が出てしまっているんだね〜。😳

改めて、
この暑さを乗り切る為には、こまめな水分補給と塩分もとらなきゃいけないんだなぁ〜…と実感！しました。🤔

早速、梅干し茶を飲んでまーす。😌