2021-09-22から1日間の記事一覧
最近、ストレッチとかかと落としを忘れずにやるようになりました。(真っ直ぐ立って、上げた踵をストン!と落とす)体重も落ちてきて、朝もスッキリと行動ができるようになったから不思議。骨のホルモンバランスが刺激され、骨から大量に放出されて全身へ運ば…
最近、ストレッチとかかと落としを忘れずにやるようになりました。(真っ直ぐ立って、上げた踵をストン!と落とす)体重も落ちてきて、朝もスッキリと行動ができるようになったから不思議。骨のホルモンバランスが刺激され、骨から大量に放出されて全身へ運ば…