２月18日に骨折した足は、ほぼ毎日、超音波治療を続けているので、歩行には殆ど不自由がなくなりました。 でも、疲れるのか帰宅して家事をするのが億劫の時もあり、外食が続いて飽きてきた。 今朝は、起きてすぐ炊きたてご飯で、おにぎりとゆで卵を作ってお…

満開の桜は、数日続いた雨と風に散って行きます。 咲き誇った時間も、舞い散る時も… 美しいままの花びら・・ 舞い散る姿に、最後まで潔くよく生きることを教えてくれている気がしました。 私は、 残りの人生をそのように生きたい。

会社の健康診断でコレステロール値と貧血か気になった家族に、お弁当のオカズを作りました。 大豆とひじきの煮物 赤身肉と野菜たっぷり酢豚風炒め。 大豆 「大豆たんぱく質」や「大豆イソフラボン」には、血中の悪玉コレステロールを下げる方向に働くことが…