たった今のニュース！ 30日の外国為替市場で、円相場が対ドルで乱高下し、1ドル＝160円台後半に下落した後、一気に156円台後半まで急騰した。政府・日銀が円安に歯止めをかけるために円買い・ドル売りの為替介入に踏み切った可能性があるとみられる。 あれま…

4月30日 4月も終わりました。 おつかれさまでした。 やれやれ、ʅ（◞‿◟）ʃ 色んな事があったね〜…、 でもさ、 今日もお仕事に行けて、ご飯が美味しくて良かったじゃない。🤗 その通り〜❣️👏👏

今日は祝日㊗️ 昭和の日 天皇誕生日！って思った私 も、昭和、令和、平成…長い時間を生きてきたんだなぁ〜・・・としみじみしております。 そうすると 天皇誕生日 の前は何だったっけ？ そうそう！ みどりの日 だったのよね〜。 ご近所の方が、通り道に100円…

今日は祝日㊗️ 昭和の日 天皇誕生日！って思った私 も、昭和、令和、平成…長い時間を生きてきたんだなぁ〜・・・としみじみしております。 そうすると 天皇誕生日 の前は何だったっけ？ そうそう！ みどりの日 だったのよね〜。 ご近所の方が、通り道に100円…

今日は祝日㊗️ 昭和の日 天皇誕生日！って思った私 も、昭和、令和、平成…長い時間を生きてきたんだなぁ〜・・・としみじみしております。 そうすると 天皇誕生日 の前は何だったっけ？ そうそう！ みどりの日 だったのよね〜。 ご近所の方が、通り道に100円…

足のリハビリに行く前にいつものスーパーに。 今日は特売です！ 茄子にピーマンに白菜、椎茸、魚の干物を買った。 整形外科から帰り道、 別のスーパーにお肉を買いに寄ってみたら、さっき買ってエコバッグに入っている野菜が殆ど2倍以上！！ 買ってきて良か…

2月18日に骨折し、更に、3月24日に同じ足の指を捻挫してひと月経ちました。 今日は、やっと！ 捻挫患部の固定が取れましたー！ コレで、カバーナシでお風呂に入れます。‍ 骨折した部分の超音波治療は続けますが、湯船でしっかりリハビリもできそうです。 し…

昨夜、家族の家で寝る前にいつものお薬を飲む時、薬の入れ物ＰＴＰシートを一緒に飲んでしまいました‼️ 慌てて、お水をたくさん飲んでも喉の痛み息苦しさが治らず、#919に電話してみた所、応答した看護師さんの判断で、救急車を呼ぶ事になり、病院に❗️ 救急…

家族の家に行くには、駅からバスか歩いて15分かかります。 今日はタクシーで行く事に。 たまたま乗った運転手さんは、中年女性でした。 とっても丁寧な応対とスムーズな運転で感じが良かった。 余計なお世話なんだけど、今も気になっているのは・・・ ご年配…

やっと今週もお仕事終わりました。 なんだか…肌寒い。 Tシャツの部屋着の上に重ね着をしています。 こんなに気温差があるとは思わず、 電子カーペットは片付けたし、 冬の布団も暖かい毛布も洗濯して仕舞って、 パジャマは薄手に変えちゃったもんね〜…… 今夜…

文房具やちょっとした家庭用品を買うのに、時々100円ショップを利用していますが、駅ビルの300円ショップに行ってみました。 ホントに色んなモノがありますね〜！ 普通で買うと1500円以上する微塵切りチョッパーが500円。 中々良さげなスリッパが700円。 デ…

今朝の装い❣️ ピンクのサマーセーターに黒の背抜きジャケットを羽織り、薄手紺色のロングスカーフを巻いて、バッチリ決めた！・・ワタクシ なんですが・・・ バッグの他に、下げていたエコバッグが洗ってアイロンがけせずそのままのシワクチャ！ とんだお間…

爽やかな風が吹く通勤路 道筋の皐月の花が鮮やかに咲き、とっても良い香りがします。 藤の花 真紅の薔薇🌹 垣根越しで、ご近所さんのお花にうっとり❣️ 今年も、素敵な朝をありがとうございます😊🍀

有休。 4月なのに暑いです。 あちこち開けて、部屋に風を通しま〜す！ カーペットを洗い、 不用品を捨て、 部屋も片付けて、 スッキリ！！ お昼寝もしたし、 しっかり身体を休めて、 夏に向けて、体力回復しておこう！🤗

今月お誕生日が２人いるので、お家で持ち寄りパーティ ボクは、昨夜冷蔵庫に入れた、いちご裏漉ゼリーを、朝から張り切って飾り付けています。 とーっても、可愛く上手にできました❣️ 私は、お稲荷さんとマカロニサラダ、 お泊まりした家族は、ミートソース…

骨折してから今日で２ヶ月目。 その間に捻挫をしたけど、 土日以外ほぼ毎日、超音波治療＋捻挫治療に通っています。 患部の痛みは無いのに、歩くのに自然と庇っているせいか筋の痛みが出てきて足元が心とも無い。 と、いうことは・・・ 体の筋肉は使わないと…

ボクが電車に乗ってお泊まりに来ました。 日曜日のお誕生会のデザート係なので、張り切ってます。 お家に着いて、第一声は、 「お腹空いた〜！」 手早く、焼肉、お豆腐、サラダ、目玉焼き、お味噌汁と作って並べたら、、、 「いただきまーす！ モグモグ・・ …

今月はお祝いも重なり、家計費は予算オーバー！ そう言う時に限って、特売しているお米や日用品。 いつも買っている、5k５千円以上するお米が4380円！値上がり予定のサランラップが100円安！ どちらも、買ったばかり。 お米は精米したてが美味しいからね〜……

気温差のせいか、とっても疲れやすい。 夜、目が覚めたりするのは自律神経のバランスが崩れているのかもね〜…。 神経伝達物質の生成に役立つ、ビタミンB12とB6は、脳の健康を促進し炎症を抑えて、ストレス軽減になるんだって。 何を食べればいいんだろ？ サ…

さっき、リハビリから帰ってくる途中、 突然！ ガリガリガリガリ！！ と、ものすごい音がした！ ビックリして振り返って見たら、自家用車がモルタルの壁にぶつかって止まったところ！ お庭に駐車しようとしたらしく、運転席の高齢男性が茫然として動かない・…

ファミリーレストランのランチタイム。 駅ビルにあるので、混雑している列に並んでいました。 そこへやって来た、80歳過ぎのおばちゃんと案内係りの中年女性とのやり取りが面白すぎた！ おばちゃん「空いてる？」 案内係り「こんにちは！いつもありがとうご…

金曜日からお泊まりに来ているボクは早朝から「おはよう！」 と、元気に起きたと思ったら、、、 すぐに「お腹空いたー」と言います。 何を食べたい？と聞くと、 リクエストは「ハンバーグ！」朝から たぶんそう言うと思い、材料を買っておいて良かったー 早…

月に一度の鍼治療の日。 先生が「今日は特にシワ予防しましょう」と言われて施療開始〜！ 眼の周り、ほうれい線、口元、いつもよりたくさんの鍼を打ってくださいました。 その後、頭、首、肩、お腹、足、背中、腰と全身終わり、全身スッキリ！ 帰宅したら、…

薬屋さんでお買い物しポイントカードを出したら、思いがけず1000円の商品券を貰いました。 今や、お買い物や公共料金支払い等、ポイント還元は当たり前になってきましたが、デジタルポイントが多いです。 分かりやすく、【 商品券1000円】を貰うのって嬉しく…

お休みしたのに、朝、いつもと同じ時間に起きた。 白湯を飲んで、ご飯を炊き、拭き掃除と洗濯をしました。 サッパリしたキッチンで、おにぎりと味噌汁を作り、鰯の味噌煮缶詰にたっぷりの新玉ねぎスライスをのせてしっかり朝ごはんを食べました。 そして、 …

日曜日に治ったと思った風邪の症状は、咳だけが続いていました。 仕事中も寝ていても突然咳き込むので、とっても疲れます。 風邪や熱がある時は事前に予約が必要なかかりつけ医に電話してみたら、「熱がないようなら、水分とって安静にしてみて下さい」と言…

骨折してから6週間経ちました。 整形外科医師の診断で、最初に言われた、よくなるまでの期間です。 確かに、痛みも無く歩けますが、階段を降りる時はまだまだぎこちない。 今日のレントゲン検査で、 化骨形成（骨がくっつきはじめる）たようですが、完全に …

歯のクリーニングに行ってきました。 駅から家まで、歯医者さんは4軒ありますが、ここの先生が1番丁寧な診療とキチンと説明する適正な治療費で信用ができます。 予約済みなので時間通りに呼ばれて治療台に。 なんと、先生自ら‍⚕️胸にケープを付けてくれまし…

昨日から、寒気がして食欲もなく体調が悪くなり、葛根湯をのん早めにお風呂に入って寝ました。 風邪？ インフルエンザ？ もしかして、コロナ？！・・😨 熱は37.5……珍しく頭痛🤕も、、、 只今日曜日の夕方、くしゃみ🤧がでるくらい。 何だったんだろ？🙄ね〜 無理しな…

4月から自転車運転の法律が改正されましたね。 さっき、お買い物行った時に歩道を自転車で走っている高齢者がいました。 自転車は、車なので車道を走る！とされていますが、、、 以下の場合、特例があります。 例外的に歩道を通行できる場合 自転車は、車道…