とろろ汁

最近の体調不振は、栄養が足りないのも原因。


何か食欲が湧いて力がつくモノ？・・


目についたのが長芋！

そうだ！とろろ！


生ですりおろして食べられるし、長芋には良質なたんぱく質やミネラル類も多く含まれ、胃もたれ解消や胃腸機能の回復にも役立つそうです。


ワタシにピッタリではあーりませんか。😃