眼精疲労には

眼がとても疲れやすい。

先日、目の異常を感じてお医者さんに行った時には眼そのものには異常が無く、眼の周りの神経の疲れと診断され、特にお薬も出ないので対処法を伺うと、冷やすより温めてた方が良いと言われました。


早速、温湿布をすると随分楽になりなりました。

では、出先などで温湿布が出来無いときはどうするか？

良い方法を考えました。😊

両手を擦り合わせて、目に被せると・・・
あったかくて気持ちいい〜！となりますよ。😀


スマホ📱の見過ぎなどで眼が疲れたらやってみてね〜。