昨日の寒さで、夜になってとうとう熱を出してしまった。
夜中に、お薬飲んでアイスノンして，毛布を2枚かけて寝たら、今朝はすっかり良くなっていました。
今日も雨降りで寒い😨。
昨日の二の舞にならないように厚着して仕事に行ったら、みんなに部屋が暑いのにそんなに着ていて大丈夫？と笑われてしまいました。😅
いいな，いいの！😊
来週からまた暑くなるそうだけど、気温差についていけるかなぁ〜…
最近、抵抗力が無くなってきている。
腸内環境が良くないと免疫力が下がり抵抗力も無くなるそうです。
なんとか自衛しなきゃ！
