足腰を鍛えよう

珍しく家電☎️が鳴った。
聞き覚えがある声と思ったら、お隣のひとり住まいのおばちゃんでした。
多分85歳ぐらいの耳だけが遠くなったけどお元気な方です。

「私、今月いっぱいで娘の所にお引越しする事になりました。長い間お世話になってご挨拶したいけど転んで歩けなくなったので電話で失礼します。
今までありがとうございました・・・」とヨボヨボしたした声でお話しされました。

年齢の割に、明瞭で日々生活していても、足腰が悪くなると急にあちこち衰え年老いてくるんですね〜…😔

私も、普段から足腰を鍛え、転ばないように気をつけたいと思いました。