幸せホルモン🍀

仕事が不安定なせいか朝がとても憂鬱でした。😞
そこで、毎朝バナナ🍌を食べて珈琲を飲むようにしました。

どちらも、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を体内で発生させる効果があるので、精神を安定させてくれるんだって。😊

何となく元気がでるみたいな気がする🙄
気のせいかな？
それでヨシ！😄