最近、食後に甘いものが食べたい。
アイスではなく、羊羹とかチョコレート🍫とかクッキー🍪とか。。。
何でだろうね？
甘いものが無性に食べたい時は、エネルギーの元になる三大栄養素、タンパク質、炭水化物、脂質の何れかが不足しているそうです。
でもご飯とお肉は少し食べたしね〜、、、お疲れ気味で糖分が不足してるのかな？
戸棚や冷蔵庫の中をガサゴソ探したんだけど、そういう時に限ってなーんにもないなぁ〜…😑
かと言って、コンビニに行くほどではない。🙄
仕方ないから、いただいた完熟ネクタリンを食べました。
おーいしぃ！本日はコレでヨシ❣️😋
