オイオイ

歯のクリーニングに行ってきました。
歯科衛生士さんが丁寧にクリーニングした後、先生がチェックしてくれます。

「いつもクリーニングを欠かさないので、虫歯は無いのですが下の歯が揺れてきています。」との所見。
「え〜！歯を守る自分でできる方法はありますか？」
「それは…無いですね〜。」ですって。😞

歯は健康の元！なので大切にしているけど、髪も白髪👩‍🦳が出てくるように歯肉も衰えてくるんだなぁ〜・・・

長年使っているんだもの、老いるのは…仕方ないか。。。😔