ウォーキング🚶

スマホ📱のアプリから、今日の歩数を見てみたら4300歩だった。

1週間を調べても、日々5000歩以内。
歩いた時間帯表示は？通勤時のみ。

スマホを携帯している時間だけをカウントしているので仕方ないのかな？

毎朝のストレッチは実行しているけど、、、
運動不足なんだろうか？🤔